足の裏つる

最近足の裏がつる。
仕事中は大丈夫なのだが家に帰って来てから今日は左右つった。
仕事中は水分補給してるし。
帰って来てからは水分補給して無いか…。
それで？
まぁ今日重量物をやったから足の疲れかも？